En cuanto llegan los primeros días de buen tiempo, muchos peregrinos emprenden la peregrinación a Santiago de Compostela durante parte o la totalidad del camino. A la hora de dormir, hay que responder a una serie de preguntas importantes:
- Para el Camino de Santiago, ¿necesito un saco de dormir o una sábana ?
- ¿Qué saco de dormir debo llevar si me alojo en el Camino de Santiago?
- ¿Qué saco de dormir debo elegir si decido acampar, ya sea todas las noches u ocasionalmente?
- Y si salgo a principios de año de Le Puy en Velay o termino en otoño en Galicia, ¿qué protección térmica necesitaré en mi edredón?
Recuperarse bien es una condición indispensable para que el Camino de Santiago sea una experiencia agradable. Aquí tienes algunas soluciones a estos problemas.
Dormirás a la intemperie:
¿Necesita un saco de dormir?
En Francia, en general, debería encontrar mantas en la mayoría de los alojamientos rústicos (y, desde luego, si duerme en una casa rural o en una chambre d'hôte). En este caso, puede bastar con una sábana ligera y compacta (véase más abajo). Sin embargo, es importante utilizar el tiempo condicional, porque tras la crisis de Covid, algunos alojamientos fijos no siempre proporcionaban una manta. Si ha planificado y reservado todos sus alojamientos, puede comprobar si es así antes de salir y llevarse sólo una bolsa de carne.
En España, la situación es más incierta, ya que hay muchos alojamientos compartidos, y no es fácil saber de antemano si hay mantas disponibles o no. En este caso, es más seguro llevarse un saco de dormir.
Además, si te vas por mucho tiempo sin planificar tu alojamiento, es posible que acabes durmiendo en un refugio improvisado sin manta, o que prefieras no utilizar las mantas disponibles por razones de comodidad e higiene. En este caso, un saco de dormir es muy útil.
Si necesitas un saco de dormir :
No necesitas un saco de dormir caliente. Una temperatura agradable de entre +12 y +5 °C es suficiente. Puedes combinarlo con una sábana ligera que puedas lavar de vez en cuando si vas a estar fuera mucho tiempo.
Tu prioridad será viajar ligero y ocupar el menor espacio posible. También puedes llevar una bolsa un poco más pesada para mayor comodidad.
- Intenta que pese lo menos posible:
Un saco de dormir de plumas de ganso será lo más ligero posible y ocupará muy poco espacio en tu mochila. Puedes optar por 2 sacos de dormir de plumón de unos 450 g: el saco de dormir Down Ultralite 150 de Wilsa y el Lightec 500 de Ferrino.
Por un precio más económico, un saco de dormir con relleno sintético de unos 600 g también puede servir, como el Trail 600 de Wilsa.
- El objetivo es mantener el peso y el volumen al mínimo, pero con mayor comodidad:
Esto será inevitablemente un poco más pesado y voluminoso, pero por 900 g puedes tener un saco de dormir sintético ligeramente más cálido como el Baikal 750 de Millet.
Si quieres un saco de dormir rectangular que sea más cómodo pero ligero, tendrás que ir más allá y comprar un saco de plumón como el Husky Drumy.
Por último, si eres friolero, uno de los sacos de dormir adaptados para camping puede ser justo lo que buscas.
Acampada:
En esta ocasión, la protección térmica es importante porque las temperaturas pueden bajar en las tiendas de campaña. Incluso con tiempo suave, la humedad y el viento pueden hacerte pasar frío. Por último, su sensibilidad al frío también puede aumentar por el cansancio con el paso de los días.
Si viajas con buen tiempo (por ejemplo, entre mayo y septiembre, según el clima), un saco de dormir de entre +5 y 0 °C suele ser suficiente. Si hace senderismo en marzo o está a finales de septiembre o más tarde en Galicia, puede ser prudente llevar un saco de dormir más cercano a los 0°C.
- Para los meses de verano:
Recomiendo encarecidamente un saco de dormir de plumón, por compacidad y peso, en torno a los 5°C de temperatura de confort. También es más cómodo con el tiempo que el sintético porque es más ligero y transpirable.
En torno a los 800 g, encontrarás algo a tu medida con el Ferrino Lightec 800, que tiene la rara ventaja de abrirse completamente como una manta, o el Wilsa KL 250, que cumple bien su función a un precio asequible.
Puedes ahorrar aún más peso con edredones con tratamiento hidrófobo de unos 500 g, como el Spark SP II de Sea to Summit, pero su precio es un poco elevado.
Para reducir el presupuesto, puedes optar por un sintético que pese poco más de 1 kg, como el Millet Syntek 0, o el Trailhead II de Sea to Summit, que sólo pesa un poco más pero tiene cremallera completa.
- Para 3 temporadas:
En esta ocasión, sólo recomendaría el plumón para mantener el peso y la compacidad compatibles con tu viaje, y más cerca de los 0°C.
Por menos de 1 kg, el Light Down -5 de Millet ofrece una solución de alto rendimiento con plumón hidrófobo. Es posible ahorrar peso, pero a un precio más elevado, con el Hyperion 20F/-6C de Thermarest, que pesa sólo 600 g con un plumón hidrófobo de calidad excepcional.
Si alternas la acampada con la tienda de campaña, echa un vistazo al Trek TK II de Sea to Summit por poco más de 1 kg, que ofrece una cremallera completa para destaparse con temperaturas suaves.
Para un presupuesto más ajustado, el saco de dormir sintético Lightec SM 1100 de Ferrino, de 1,1 kg, puede ser adecuado si las noches no son demasiado frías.
¿Qué sábana de mochila debo elegir para Santiago de Compostela?
Ya sea como complemento de tu saco de dormir o para usar con las mantas que te proporcionamos, necesitarás una sábana ligera y compacta. Pero si vas a pasar mucho tiempo fuera, también necesitarás una sábana de saco cómoda y fácil de lavar y secar.
El compromiso más atractivo me parece la sábana de mezcla de seda y algodón de Sea to Summit, en forma de sarcófago o rectangular. Es ligera (150 g), muy cómoda y fácil de lavar y secar.
Por supuesto, también puedes optar por la seda 100% para un confort máximo, pero un cuidado un poco más delicado. La sábana bajera o la sábana de viaje rectangular de seda natural Cocoon Sarco son de excelente calidad.
También puede elegir algodón 100%, pero éste es más pesado (unos 300-400 g). Es una buena idea si no te llevas saco de dormir y sólo te vas unos días. El peso y el tiempo de secado se convierten en una limitación si te vas más tiempo. La sábana sarco Momie de Trigano y la sábana rectangular Epicéa de Elémenterre cumplen su función.
Conclusión:
Para la parte francesa del Camino de Santiago, alojándose en un alojamiento permanente, debería poder contentarse con una buena sábana de saco (con las reservas mencionadas anteriormente).
Para la parte española, pero también si piensas vivaquear o dormir a veces en refugios improvisados, un saco de dormir será útil, si no necesario. Tendrás que elegir el saco de dormir adecuado para cada temperatura, antes de buscar el mínimo peso y volumen.
Por último, para entender mejor las temperaturas de los sacos de dormir y comprender que una "temperatura de confort" no garantiza el confort a esa temperatura para todo el mundo y en todas las situaciones, te invito a leer nuestro artículo sobre "la elección del saco de dormir".
