A la hora de elegir la mochila adecuada para usted, los criterios más habituales son la capacidad de almacenamiento, la comodidad y el equipamiento, y con eso basta.
Pero en algunos casos, puede que te preguntes qué mochila elegir para tu tamaño corporal.
En RayonRando, nos preguntan a menudo qué mochila es la adecuada para un excursionista pequeño, o para un excursionista de tamaño medio que busca una mochila grande. Hay varias preguntas asociadas a esta cuestión:
- ¿Se adaptan las dimensiones de la mochila a mi talla de espalda?
- ¿Qué mochila debo elegir si soy pequeño?
- ¿Cómo elijo una mochila para mujeres?
- ¿Una mochila grande no será demasiado voluminosa para mi talla ?
Hay dos razones para elegir una mochila adecuada a tu talla:
- Comodidad de transporte: una vez bien ajustados, la espalda, el cinturón y los tirantes deben proporcionar una buena estabilidad y transferir la carga a las caderas, sin tirar de los hombros ni dañar la espalda. El peso debe notarse lo menos posible.
- Comodidad de movimiento: La mochila debe apoyar tus movimientos y no entorpecerlos, tanto si caminas como si mueves la cabeza o utilizas las manos si es necesario. Debe mantener el equilibrio a pesar del peso transportado.
Para comprobar que tu mochila es de tu talla, RayonRando te ofrece una guía basada en 2 criterios:
- La altura total de la mochila ;
- La altura de la espalda (del portador) compatible con la mochila.
Altura total de la mochila:
Hemos medido la altura de todas nuestras mochilas (vacías) utilizando un medidor de altura.
- Esta medida te ayudará a decidir qué mochila elegir si eres bajito o tienes la espalda pequeña. Si la mochila vacía alcanza la altura de tu reposacabezas, podría resultar incómoda de usar.
- Esta pregunta también afecta a las personas de estatura media que quieren llevar una mochila grande. A veces nos llegan mujeres que quieren una mochila con una capacidad de 60 litros o más. Esta gran capacidad de carga no es compatible con todas las formas corporales.
La mochila se mide vacía. Esto significa que su altura total puede ser mayor en función de cómo la cargues, sobre todo si cargas la solapa.
La altura de la espalda del usuario:
Las marcas especializadas en mochilas suelen dar una talla de espalda recomendada. Es orientativa: no es al centímetro, pero si tu espalda es claramente más pequeña o más grande que la talla de espalda indicada, puede que la mochila te resulte incómoda.
La indicación da un rango de tallas (de 40 a 54 cm, por ejemplo) que puede ser mayor o menor en función de si el respaldo es regulable en altura o no. En las mochilas de más de 50 litros, la altura de la espalda suele ser regulable. Esto es variable en las mochilas de entre 30 y 45 litros y bastante raro en las de menos de 30 litros (pero las apuestas son más bajas porque la carga es más ligera). En algunos casos, la mochila viene en 2 tallas (S/M y L/XL), con 2 amplitudes de espalda indicadas.
Queda por entender qué se entiende por "amplitud de espalda" y cómo medirla: todas las marcas dan la misma indicación: se mide desde la 7ª vértebra hasta la parte superior del hueso de la cadera.
¿Está claro? ¿No? Entonces, he aquí cómo hacerlo.
Mide la altura entre el cuello y la parte superior de la cadera :
- Encuentra la parte superior del hueso de la cadera: coloca la mano sobre la cadera y palpa el hueso bajo el pulgar.
- Una vez que hayas encontrado esta marca con el pulgar, lo más fácil es colocar un cinturón entre los 2 puntos de la parte superior de cada cadera, lo que marcará esta altura en la columna vertebral.
- Encuentra la 7ª vértebra: está en la base del cuello. Se nota inmediatamente al poner el dedo sobre ella: es la vértebra que se inclina al doblar la cabeza.
- Utiliza una cinta métrica o, en su defecto, una cinta métrica de bricolaje para medir la altura del cuello-cadera entre estas 2 marcas.
A continuación, puedes comparar esta medida con la indicación "H. del cuello a la cadera" que figura en la descripción de la mochila para confirmar que, efectivamente, te encuentras dentro de este intervalo de tallas.
Una vez más, no es al centímetro, pero si hay una discrepancia significativa es probable que la mochila no quepa. En caso de duda, llámenos.
Este breve vídeo explica cómo proceder :
En conclusión:
La cuestión del tamaño adecuado de la mochila se plantea generalmente para las personas con una espalda pequeña, y más raramente una espalda muy grande. No es sólo una cuestión de tamaño. Se puede tener una estatura media y una espalda pequeña. Esta cuestión también se plantea si quieres llevar una mochila muy grande para tu talla, por ejemplo una de 60 L para una mujer de estatura media.
Los 2 indicadores que te hemos dado normalmente te permitirán confirmar que la mochila es adecuada para tu talla.
Pero más allá de la compatibilidad de tamaño, piensa en lo que puedes llevar cómodamente. Una persona de 50 kg que quiera una mochila de 60 L corre el riesgo de tener otra limitación: la sobrecarga, que es penosa de llevar si la mochila está realmente llena.