En nuestro anterior Randozine Ya te hemos hablado de los mejores sacos de dormir para el frío extremo. Ahora es el turno de los colchones aislantes Se trata del equipo adicional esencial que necesita para disfrutar de un sueño reparador a temperaturas muy bajas.
No olvide que los beneficios de una buena noche de sueño son numerosos: energía, buen humor y mayor vigilancia y lucidez para el día siguiente.
¿De qué aísla un colchón?
Es importante saber que una esterilla de senderismo, aunque sea aislante, no calienta. Crea un barrera térmica entre el cuerpo (caliente) y el suelo (frío).
El objetivo es doble:
- Limitar la pérdida de calor del cuerpo
- Limitar la propagación del frío al contacto con el suelo
Y para lograrlo aislamiento térmico, Los fabricantes utilizan varias técnicas: estructura compartimentada, acolchado tipo Primaloft, películas reflectantes aluminizadas.
Afortunadamente, los fabricantes utilizan un parámetro común para simplificar la comparación de los distintos aislamientos térmicos de los colchones de turismo: El valor R.
No dude en releer nuestro artículo sobre este tema
¿Qué impacto tiene el tamaño del colchón aislante?
En la mayoría de los casos, un colchón aislante de tamaño estándar "normal" (de 50 a 55 cm de ancho) es suficiente para la protección térmica y el confort. Pero puedes elegir una versión "ancha" (de 60 a 65 cm) para descansar los brazos y mejorar la protección contra el frío.
Pero cuidado, una tienda estándar de 2 plazas no suele ser lo suficientemente ancha como para que quepan 2 colchones anchos. Es posible que quepa uno grande y otro normal.
Hinchable o autohinchable, ¿qué colchón aísla mejor?
Cuidado con las ideas preconcebidas sobre los colchones aislantes autohinchables: La mera presencia de espuma no la convierte en un aislante superior a las tecnologías utilizadas en los colchones aislantes hinchables.
En la práctica, los colchones autohinchables finos (unos 2 cm) proporcionarán sin duda poco aislamiento. En cambio, los colchones aislantes hinchables tienen una construcción más técnica. Esto les confiere los mejores valores de aislamiento térmico (valor R).
¿Y los colchones de espuma enrollables?
Los colchones de espuma plegables o enrollables para trekking son ciertamente económicos, pero distan mucho de ser tan eficaces contra el frío como pueden serlo los colchones aislantes hinchables.
Así que aquí tienes la selección de Rayonrando de las mejores esterillas de trekking aislantes para colchonetas hinchables y autohinchables:
El colchón hinchable ultraligero y compacto :
Neoair Xlite regular (Thermarest)
¡465 g ! Un peso pluma para el Neoair Xlite regular de Thermarest. E incluso con este peso, el aislamiento térmico es muy eficaz, ya que incorpora una película reflectante (valor R: 4,2). Un grosor de 6,3 cm lo hace totalmente confortable. ¡Todo ello en un volumen equivalente al de una botella de 1L!
Para los amantes del frío, un ultraligero con aislamiento reforzado:
Neoair Xlite para mujer (Thermarest)
Si eres una de esas personas que mide menos de 1,70 m, estás de suerte. Thermarest ha desarrollado la versión Neoair Xlite para mujer, que ofrece un aislamiento térmico superior al Neoair Xlite normal gracias a su construcción con membrana reflectante (valor R 5,4). Con una longitud de 1,68 m, sólo pesa 440 g.
El colchón aislante supergrueso pero compacto:
Momia normal aislada Tensor (Nemo)
Con un volumen de 20 x 9 cm, la momia normal aislada Tensor es uno de los colchones hinchables más compactos de su gama. Sólo pesa 485 g. Sin embargo, tiene un grosor de 8 cm, casi 2 cm más que los anteriores modelos Neoair xlite. Este colchón aislante tiene un relleno de Primaloft y 2 láminas aluminizadas, lo que le confiere un valor R de 4,2.
El colchón hinchable rectangular para más espacio:
Tensor Insulated regular wide (Nemo)
Si tiende a quedarse sin espacio en un colchón con forma de momia, pruebe el Tensor Insulated regular wide: 64 cm en toda la longitud del colchón. Seguimos hablando de un aislamiento térmico muy bueno con una doble capa de película aluminizada (valor R: 4,2).
Espesor récord y aislamiento máximo para 4 estaciones:
Ether Light XT Extreme regular (Mar a cumbre)
Con un grosor récord de 10 cm, Ether Light XT Extreme regular absorberá todos los movimientos de las personas que duermen boca arriba o de lado.
Este colchón de trekking está construido con celdas totalmente independientes, lo que le confiere unos niveles de aislamiento térmico muy elevados (Valor R: 6,2).
El colchón hinchable de invierno más aislante :
Neoair Xtherm NXT regular (Thermarest)
Aislamiento térmico excepcional para este Thermarest Neoair Xtherm NXT regular (Valor R 7,3) con un peso tan reducido (565 g). Incluso en la nieve, este colchón aislante le mantendrá completamente alejado del frío. Y no te preocupes por su durabilidad: el tejido 70D lo hace muy resistente a la abrasión.
El colchón de aire aislante ligero y asequible :
Micro Air (Trangoworld)
Su aislamiento Primaloft le confiere un valor R de 3,2, al tiempo que se mantiene en la categoría de peso pluma (490 g). Este colchón de trekking Micro Air de Trangoworld permite a los presupuestos moderados acceder a un buen aislamiento térmico para 3 estaciones sin notar el peso en la mochila.
Aislamiento autoinflable de menos de 700 gramos:
Prolite Apex regular (Thermarest)
Si quieres llevarte un colchón autohinchable de excursión y que sea lo suficientemente ligero, el Prolite Apex regular de Thermarest es para ti, con un peso de tan solo 680 g. Su bajo peso va de la mano con su tamaño compacto.
Manteniendo un buen aislamiento térmico (valor R: 4).
Con sus 5 cm de grosor, este colchón autohinchable es una alternativa a los hinchables.
Cómodo, suave y autoinflable:
Fjellguard 60 (Robens)
Con un grosor de 6 cm, este Fjellguard 60 autoinflable es cómodo sin esfuerzo.
También garantiza un buen aislamiento térmico (valor R: 3,9).
Su válvula con válvula antirretorno también es una ventaja a tener en cuenta.
El aislamiento autoinflable es especialmente económico:
Campamento SI Mat regular (Mar a cumbre)
El Camp SI Mat regular ofrece el precio más asequible para un colchón autohinchable bien aislado. Este colchón alcanza un valor R de 4,2, gracias a que la espuma está perforada horizontalmente en lugar de verticalmente, lo que evita los puentes térmicos. Por otro lado, tendrá que renunciar a unos centímetros de confort para alcanzar un grosor de 3,8 cm, que sigue estando perfectamente bien si le gusta una cama firme.
Conclusión:
¿Y si aún tienes frío?
Empiece por hacer balance de su saco de dormir (véase nuestro artículo sobre sacos de dormir para frío extremo ).
A continuación, puedes utilizar una manta de supervivencia debajo del colchón. Con el lado plateado hacia el colchón, la manta reflejará tu calor.
Por último, no olvide leer nuestro artículo " ¿Cómo se mantiene el calor en el saco de dormir? ". Seguramente encontrarás algunas soluciones que te ayudarán a dormir mejor y a continuar tus excursiones en plena forma.