Puntos clave para elegir el saco de dormir adecuado
1- Temperatura de confort :
Es sobre todo la temperatura de confort la que debe tomar como referencia en su elección, no la temperatura límite de confort, y menos aún la temperatura extrema. Este es el primer criterio que debe tener en cuenta a la hora de elegir su saco de dormir. Se indican 3 temperaturas: comodidad, límite y extremo.
- Tendrás que tener en cuenta la zona geográfica por la que vas a hacer senderismo, las altitudes a las que vas a dormir, las condiciones del vivac (bajo las estrellas, en tienda de campaña, en un refugio), la estación del año y, por supuesto, las condiciones meteorológicas (no sólo la temperatura, sino también el riesgo de mal tiempo).
- Cuidado: incluso en zonas templadas en verano, la temperatura puede bajar mucho por la noche cuando se está en altitud.
- La humedad y el viento también son factores importantes.
- Si es sensible al frío, recuerde llevar una bolsa con una temperatura de confort un poco más baja que la temperatura a la que cree que se enfrentará. Sentirás más frío si estás cansado y no has comido.
He aquí a qué corresponden las 3 temperaturas:
- temperatura de confort : hasta esta temperatura, el sujeto, en posición relajada boca arriba, se encuentra generalmente "a gusto", es decir, está en equilibrio térmico y no siente frío (determinado para una mujer de 60 kg);
- temperatura límite de confort temperatura límite: temperatura a la que el sujeto, acurrucado dentro del saco de dormir, está al límite de sentir frío (determinada para un hombre de 70 kg de peso y en condiciones normales de uso). Esta posición se adopta para minimizar la superficie del cuerpo que pierde calor;
- temperatura extrema Temperatura a la que existe riesgo de hipotermia con resultado de muerte (determinada para una mujer de 60 kg de peso, acurrucada y en condiciones normales de uso).
Fiabilidad de las temperaturas indicadas por los fabricantes. Todas las marcas que hemos seleccionado indican temperaturas de confort, límite y extremas que cumplen la norma europea EN13537.
Esta norma ofrece dos garantías:
- garantiza temperaturas fiables;
- hace que las bolsas de diferentes marcas sean comparables en este criterio.
Pero tiene una limitación: se prueba en las mismas condiciones para todos los sacos; las temperaturas corresponden, por ejemplo, a una persona que duerme en ropa interior, mientras que para temperaturas bajas dormirá tapada. No tiene en cuenta las distintas condiciones de uso ni las diferencias individuales.
Y si quieres más información sobre cómo elegir la temperatura adecuada para tu saco de dormir, esto es lo que necesitas saber nuestro artículo dedicado sobre este tema.
Nuestra selección :
Saco de dormir Gormsson -20° NORDISK -10°C /-20°C / -40°C
Lightec 800 Saco de dormir nórdico FERRINO+3°C / -2°C / -18°C
Saco de dormir Trail 900 WILSA +11°C / +7°C / -5°C
Consejo: la sábana de seda o polar para el bolso .
¿Vas a utilizar la mochila con temperaturas variables? Debes saber que una bolsa con una temperatura de confort "suave" puede "reforzarse" añadiendo una sábana de mochila de seda o, mejor aún, un sarco polar (varios grados más cálido). Pero cuidado: para el frío extremo, necesitas una bolsa diseñada desde el principio para estas condiciones.
Nuestra selección :
Sábanas sarcófago 100% algodón egipcio COCOON
Sábana bajera de micro poliéster WILSA
2- Peso:
El peso es un criterio importante para el senderismo totalmente autónomo. Hemos creado una sección que cubre los sacos de dormir más ligeros .
Los sacos de dormir de plumón ofrecen la mejor relación peso/temperatura.
Pero no hay ningún misterio: no encontrarás un saco de dormir muy ligero para temperaturas de confort bajas.
Nuestra selección :
Saco de dormir KL 250 Light WILSA 800g
Saco de dormir Down Ultralite 150 WILSA 460g
Saco de dormir Baikal 750 Reg MILLET 870g
3- Tapicería :
Los sacos de dormir sintéticos suelen ser más pesados que los de plumón a la misma temperatura; también es menos compresible. En cambio, es más resistente a la humedad. Por lo tanto, es especialmente adecuado si su saco va a estar expuesto a la intemperie o si, por ejemplo, va a dormir bajo las estrellas en una zona húmeda. Estos sacos también son más económicos que los de plumón.
El saco de dormir de plumón es ligero, compresible, muy aislante y transpirable . Pero pierde su poder aislante si se moja (los copos de plumón se pegan entre sí), por lo que no es buena idea utilizarlo si es probable que estés expuesto a demasiada humedad. Los sacos de plumón recuperan su capacidad aislante cuando se secan. Sin embargo, es aconsejable no utilizarlo en condiciones húmedas, algunos modelos están tratados para resistir la humedad . Un revestimiento exterior repelente al agua y cortaviento también mejora la protección del plumón. Estos sacos son ideales para un transporte ligero y compacto sin renunciar al confort térmico. Ofrecen una óptima relación calor/peso.
Acerca de abajo :
- los rellenos son de plumón de ganso o de pato. Se indica el porcentaje de plumón y plumas utilizados. (ejemplo: 80/20 significa que el relleno está compuesto por un 80% de plumón y un 20% de plumas). El uso de plumas es esencial para garantizar que el plumón tenga el mejor loft posible. La cantidad de pluma varía en función del tipo de plumón utilizado.
- la medida del poder de hinchamiento. Se mide en Cuin (pulgadas cúbicas), determina la calidad del plumón y su capacidad aislante . El valor indicado corresponde al volumen de una onza americana de plumón (28,35 gr). Cuanto más cuidadosamente se haya clasificado el plumón, mayor será su loft.
4- El sistema de cierre :
Esto es importante para evitar la pérdida de aire caliente y la infiltración de aire frío a través de la parte superior de la bolsa.
Existen 2 sistemas de cierre en los sacos de dormir sarcófagos:
- Sólo la capucha; todas las bolsas sarcófago tienen una capucha con cordón que permite ajustar la abertura a la perfección, dejando sólo una pequeña parte de la cara expuesta al frío;
- Con un cuello interior en el hombro además de la capucha; el cuello aísla el cuerpo alrededor del torso . Aporta un confort adicional: "atrapa" mejor el calor y, en caso necesario, permite mantener la capucha abierta conservando el calor corporal. El cuello se encuentra generalmente a temperaturas de confort bastante bajas (inferiores a 5 grados). Algunos sacos no tienen cuello como tal, sino un reborde interior que cumple la misma función.
5- Volumen comprimido :
Es un criterio importante si no quieres llevar una bolsa demasiado voluminosa. Los sacos de plumón se comprimen mejor y, por tanto, suelen ser menos voluminosos que los sacos sintéticos.
6- La forma :
Sacos de dormir sarcófago tienen forma anatómica, por lo que se ajustan perfectamente al cuerpo para ofrecer la máxima protección térmica. También son más ligeros y ocupan menos espacio que los sacos manta. Nuestra gama se compone principalmente de sacos sarcófago, ya que es la forma que mejor se adapta al senderismo.
Sacos de dormir cobertura son más cómodos porque son más anchos en los pies. Sin embargo, con un acolchado comparable, ofrecen menos protección térmica porque contienen más aire. Sin embargo, el saco sólo se calienta a través de la temperatura corporal, por lo que no puede calentar una gran cantidad de aire. No suelen tener capucha para proteger la cabeza. También ocupan más espacio que las bolsas sarcófago. Por ello, su uso suele reservarse para acampar en condiciones suaves.
Saco de dormir Contour Lux Deep Blue OUTWELL
Saco de dormir Vanoise 190 WILSA
Saco de dormir Puk -2 manta M NORDISK
Algunos consejos de uso:
- Un buen aislamiento bajo el saco de dormir es esencial para protegerte del frío, sobre todo porque el relleno se comprime con el peso del cuerpo: por lo tanto, es necesario un colchón suficientemente aislante ;
- Si tu saco de plumón se moja, ventila y sécalo lo antes posible;
- cuando no se utiliza, mantenga el saco relleno de plumón fuera de su bolsa de contención Por lo general, su bolsa puede lavarse a máquina, en frío y con una dosis moderada de detergente. No obstante, sigue las instrucciones de cuidado que dan los fabricantes para cada bolsa;
- utilice una sábana de saco en la medida de lo posible (o bolsa de carne) dentro de tu saco de dormir. Esto le permitirá hacer que la hinchazón dure de su saco de dormir durante el mayor tiempo posible absorbiendo la transpiración. Además, sólo hay que lavar la sábana del saco de dormir. Así no tendrás que lavar el saco de dormir.
Hemos optado por agrupar nuestros sacos de dormir en primer lugar por temperatura de confort, pero también por diversas características que detallamos a continuación:
- Sacos de dormir de +15 a +10°C.
- Sacos de dormir +10 a +5°C .
- Sacos de dormir +5 a 0°C .
- Sacos de dormir -1 a -5°C .
- Sacos de dormir para frío extremo < -6°C .
- Sacos de dormir ligeros
- Sacos de dormir y mantas (rectangulares)
- Sacos de dormir para niños
En pocas palabras:
Lo ideal es un saco de dormir sintético:
- si es probable que esté expuesto a la humedad (atmósfera muy húmeda, noches bajo las estrellas);
- si buscas una solución económica para una excursión corta o un viaje de cabaña en cabaña, porque en este caso tu mochila no pesará demasiado y el peso de tu saco de dormir no será un factor determinante.
Lo ideal es un saco de dormir de plumón:
- para travesías de larga distancia, en las que la ligereza y la compacidad son criterios importantes;
- para mayor comodidad y si duermes en un lugar resguardado (tienda, refugio) o bajo las estrellas con tiempo seco.