Instant-Taboulé ist ein gefriergetrocknetes vegetarisches Gericht, das in kaltem Wasser rehydriert werden kann. Es wird häufig in der Ernährung von Spitzensportlern verwendet, da es eine wichtige Mahlzeit in der Mitte des Tages ohne jegliche Vorbereitung oder Utensilien (kein Kocher) ermöglicht.
Zusammensetzung:
Vorgekochter Grieß 75.75%, gefriergetrocknetes Gemüse 8.62% (Erbsen, Zwiebeln, Paprika, getrocknete Tomaten), Aroma Tomatensoße, Halbfettmilch, Milcheiweiß, Salz, Gewürze und Aromastoffe (Minze, Paprika, Petersilie, Pfeffer).
Enthält: Gluten, Milch und daraus hergestellte Erzeugnisse, Sellerie.
Nährwertangaben :
| |
pro 100g |
für einen Beutel |
| Kcal |
343 |
274 |
| Protein |
14.2g |
11.36g |
| Kohlenhydrate |
63.87g |
51.1g |
| Lipide |
2.85g |
2.28g |
Haltbarkeit: 2 Jahre in der Originalverpackung
In Frankreich hergestelltes Produkt
Art der Zubereitung :
1- Den Boden des Beutels auseinanderziehen, damit er gut hält.
2- Nach und nach 170 ml kaltes Wasser unter Rühren mit einer Gabel in den Beutel gießen, um die Zubereitung zu rehydrieren. Auf der Innenseite der Packung ist eine Wasserwaage abgebildet, die Ihnen hilft, die richtige Menge Wasser einzufüllen.
3- Verschließen Sie den Beutel mit dem Reißverschluss. 3 - 4 Minuten warten
4- Die Zubereitung noch einmal umrühren und genießen.
