Bei der Auswahl eines Rucksacks orientiert man sich meist am Stauraum, am Komfort und an der Ausstattung, und das reicht auch.
Aber in manchen Fällen fragen Sie sich, welchen Rucksack Sie aufgrund Ihrer Körpergröße wählen sollen?
Bei RayonRando werden wir regelmäßig gefragt, welcher Rucksack für einen kleinen Wanderer geeignet ist oder für einen mittelgroßen Wanderer, der einen Rucksack mit großem Fassungsvermögen sucht. Mit dieser Problematik sind mehrere Fragen verbunden:
- Sind die Abmessungen des Rucksacks für meine Rückengröße geeignet?
- Welchen Rucksack sollte ich wählen, wenn ich klein bin?
- Wie wähle ich einen Rucksack für Frauen aus?
- Ist ein Rucksack mit großem Volumen nicht zu sperrig für meine Körpergröße ?
Bei einem Rucksack, der auf die eigene Körpergröße abgestimmt ist, geht es um zwei Dinge:
- Tragekomfort: Der Rücken, der Hüftgurt und die Schultergurte müssen, wenn sie richtig eingestellt sind, eine gute Stabilität und eine gute Lastübertragung auf die Hüften gewährleisten, ohne an den Schultern zu ziehen oder dem Rücken weh zu tun. Das Gewicht sollte so wenig wie möglich spürbar sein.
- Der Bewegungskomfort : Der Rucksack sollte die Bewegungen begleiten und nicht behindern, sei es beim Gehen oder beim Bewegen des Kopfes oder manchmal auch bei der Hilfe der Hände, wenn es nötig ist. Er muss das Gleichgewicht der Person trotz des getragenen Gewichts bewahren.
Um zu überprüfen, ob Ihr Rucksack Ihrer Größe entspricht, bieten wir Ihnen bei RayonRando eine Hilfe an, die auf zwei Kriterien basiert:
- Die Gesamthöhe des Rucksacks ;
- Die Rückenhöhe (des Trägers), die mit dem Rucksack kompatibel ist.
Die Gesamthöhe des Rucksacks :
Wir haben die Höhe aller unserer (leeren) Rucksäcke mit einem Messstab gemessen.
- Diese Messung hilft Ihnen, die Wahl Ihres Rucksacks zu bestätigen, wenn Sie klein sind oder einen kleinen Rücken haben. Wenn Ihnen der leere Rucksack bis zur Höhe einer Kopfstütze reicht, kann das bei der Benutzung unangenehm sein.
- Diese Frage betrifft auch Personen, die mittelgroß sind, aber einen Rucksack mit großem Volumen mitnehmen wollen. Wir haben manchmal Frauen, die einen Rucksack mit 60 Litern oder mehr wollen. Dieses große Volumen ist nicht mit allen Körperformen kompatibel.
Der Rucksack wird im leeren Zustand gemessen. Das bedeutet, dass seine Gesamthöhe höher sein kann, je nachdem, wie Sie ihn beladen, insbesondere wenn Sie die Klappe beladen.
Die Rückenhöhe des Trägers :
Unsere auf Rucksäcke spezialisierten Marken geben in der Regel eine empfohlene Rückengröße an. Dies ist ein Richtwert: Es ist nicht auf den Zentimeter genau, aber wenn Ihr Rücken deutlich kleiner oder größer als die angegebene Rückengröße ist, kann der Rucksack unbequem für Sie sein.
Die Angabe gibt einen Größenbereich an (z. B. 40 bis 54 cm), der je nachdem, ob der Rücken in der Höhe verstellbar ist oder nicht, größer oder kleiner sein kann. Bei Rucksäcken mit einem Volumen von mehr als 50 Litern ist die Höhe des Rückens oft verstellbar. Bei Rucksäcken zwischen 30 und 45 L ist sie variabel und bei Rucksäcken unter 30 L eher selten (hier steht jedoch weniger auf dem Spiel, da man weniger beladen ist). In einigen Fällen wird der Rucksack in zwei Größen angeboten (S/M und L/XL), wobei in diesem Fall zwei Rückenstärken angegeben werden.
Dazu muss man noch verstehen, was mit "Rückenumfang" gemeint ist und wie man ihn misst: Alle Marken geben dieselbe Angabe, es geht darum , zwischen dem siebten Wirbel und der Oberseite des Hüftknochens zu messen.
Ist das klar? Oder nicht? Dann gehen Sie wie folgt vor, um keinen Fehler zu machen.
Messen Sie die Höhe zwischen dem Hals und dem oberen Ende des Hüftknochens :
- Finden Sie die Oberkante des Hüftknochens: Sie sollten Ihre Hand auf Ihre Hüfte legen und den Knochen unter Ihrem Daumen spüren.
- Wenn Sie diese Markierung mit dem Daumen vorgenommen haben, ist es am einfachsten, einen Gürtel zwischen den beiden höchsten Punkten jeder Hüfte zu positionieren, wodurch diese Höhe an der Wirbelsäule markiert wird.
- Finden Sie den siebten Wirbel: Er befindet sich an der Basis des Halses. Sie spüren ihn sofort, wenn Sie Ihren Finger auf ihn legen: Es ist der Wirbel, der sich neigt, wenn Sie Ihren Kopf neigen.
- Verwenden Sie ein Maßband oder alternativ einen Bastelmeter, um diese Hals-Hüft-Höhe zwischen diesen beiden Markierungen zu messen.
Sie können dieses Maß dann mit der Angabe "H. Hals bis Hüfte" in der Beschreibung des Rucksacks vergleichen, um zu bestätigen, dass Sie sich in diesem Größenbereich befinden.
Auch hier gilt, dass es nicht auf den Zentimeter genau ist, aber wenn es eine deutliche Abweichung gibt, wird der Rucksack wahrscheinlich nicht passen. Im Zweifelsfall rufen Sie uns an.
Dieses kurze Video erklärt Ihnen, wie Sie vorgehen müssen :
Zum Schluss:
Die Frage nach der richtigen Größe des Rucksacks stellt sich in der Regel bei Personen mit einem kleinen Rücken, seltener mit einem sehr großen Rücken. Dies hängt nicht nur mit der Körpergröße der Person zusammen. Man kann auch mittelgroß sein und einen kleinen Rücken haben. Diese Frage stellt sich auch, wenn Sie einen für Ihre Statur wirklich großen Rucksack tragen möchten, z. B. einen 60 L für eine mittelgroße Frau.
Mit den beiden Indikatoren, die wir Ihnen geben, können Sie normalerweise bestätigen, dass der Rucksack zu Ihrer Größe passt.
Aber abgesehen von der Größenkompatibilität sollten Sie auch darüber nachdenken, was Sie bequem tragen können. Eine Person mit einem Gewicht von 50 kg, die einen Rucksack mit einem Fassungsvermögen von 60 Litern haben möchte, hat möglicherweise eine weitere Einschränkung: eine Überladung, die schmerzhaft zu tragen ist, wenn der Rucksack wirklich voll ist.